拍打拉筋急救手冊
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該拍打什?部位?(2010-07-19 11:39:09) 轉載 這是被問得最多的問題之一,而且每天在被重複問,無論在博客、郵件還是在我的演講當中。鑒于此,我先把即將出版的新書有關章節刊登出來,以解無數人的燃眉之急: ?提高療效,化繁?簡,建議大家無論何病,首先拍打通用部位,其它部位可根據自己的病在此基礎上增加。所謂通用部位,就是無論什?病都可先拍打的部位,即:雙肘關節、雙膝關節、雙手、雙?,共八個部位。如果想療效快,建議各部位至少拍打30分鐘以上,一小時以上療效最好。沒時間就一天只拍一個部位。
拍打肘、膝關節時須將其前後左右全拍透;拍打手將一手放在膝蓋上,手背朝上,用另一手掌拍打手背;拍打?需將?內外側、?背、?心都拍透。 在此基礎上,可根據每個人的不同病情進一步找拍打重點:
1、頭部、五官科疾病可拍打頭部、面部,如面癱、頭痛、頭暈、感冒、心腦血管疾病、中風後遺症、抑鬱症、失眠、耳疾等等;
2、頸椎、肩周、四肢、關節上的各類痛症,如頸椎病、關節炎、類風濕等等,可長時間拍打患處,如肩關節、肘關節、腕關節、胯關節、髖關節、膝關節、踝關節等等。力氣不?可請人拍打,比如肩周炎、關節炎、類風濕等。因?這些部位遠離臟腑,大力拍安全,只要忍住痛就有效;
3、各類心臟病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲狀腺疾病患者,要多拍腕關節內側、腋窩、鎖骨下方及其周圍;
4、各類婦科病(如子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經等)、男科病(如前列腺類疾病、陽痿、早泄等)、生殖和泌尿系統疾病,可多拍大腿根部(這是毒素沉澱較多的部位,也是經絡、血管、神經、淋巴集中區域)、大腿內側、小腹、小腿兩側;
5、陳年舊傷,如跌打損傷、運動傷、車禍傷等等,可拍打病灶,如傷痕處、手術縫合處,這就是調傷;因?有舊傷,力度自己掌握,惟拍打時間要長,每處拍20分鐘以上最好;
6、各類癢症,除拍打患處,還可拍肘關節內側(含曲池穴)、膝關節內側上方(含血海穴)、站立拍打兩側大腿(含風市穴,手下垂中指貼大腿處); 7 、痔瘡、便秘、肥胖病、腸胃病患者,可長時間、大力拍打小腹、膝蓋前後左右、大腿內側、大腿根、肥胖區。這些部位可用拳頭拍打,大腿根可用手做刀狀砍,這樣滲透力?,聲音小;
8、急性病可直接拍打相關穴位、經絡,可直接參照針灸取穴方法。如急性胃痛、胃脹可拍打足三堙A急性心臟病可拍內關、肘部,酒醉可拍打肘部等等。

9、所有拍打配合拉筋療效更佳。 http://blog.sina.com.cn/yixingtx